牛皮癬患者可通過外用藥物、口服藥物、光療、保濕護(hù)理、避免刺激等方式緩解瘙癢。牛皮癬是一種慢性炎癥性皮膚病，主要表現(xiàn)為皮膚紅斑、鱗屑和瘙癢。

1、外用藥物

牛皮癬患者可遵醫(yī)囑使用糖皮質(zhì)激素類藥膏如丁酸氫化可的松乳膏、鹵米松乳膏緩解瘙癢和炎癥。鈣調(diào)磷酸酶抑制劑如他克莫司軟膏也可用于面部等敏感部位。使用時(shí)應(yīng)避免長期大面積涂抹，防止皮膚萎縮等不良反應(yīng)。

2、口服藥物

中重度牛皮癬患者可遵醫(yī)囑服用抗組胺藥如氯雷他定片、西替利嗪片緩解瘙癢。對于頑固性瘙癢，醫(yī)生可能會開具阿普斯特片等新型口服藥物。這些藥物需嚴(yán)格按醫(yī)囑服用，不可自行增減劑量。

3、光療

窄譜中波紫外線光療能有效減輕牛皮癬患者的瘙癢癥狀。治療需在專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行，一般每周2-3次，8-12次為一個(gè)療程。光療前后需做好皮膚保濕，治療期間避免日曬。

4、保濕護(hù)理

每日使用含尿素、神經(jīng)酰胺等成分的保濕霜可修復(fù)皮膚屏障，減少瘙癢。沐浴后3分鐘內(nèi)是涂抹保濕劑的最佳時(shí)機(jī)。建議選擇無香料、低敏配方的護(hù)膚品，避免刺激皮膚。

5、避免刺激

牛皮癬患者應(yīng)避免搔抓患處，以防繼發(fā)感染。穿著寬松棉質(zhì)衣物，減少摩擦。洗澡水溫不宜過高，時(shí)間控制在10分鐘內(nèi)。避免接觸洗滌劑、酒精等刺激性物質(zhì)，戒煙限酒有助于病情控制。

牛皮癬患者日常應(yīng)注意保持規(guī)律作息，避免精神緊張和壓力。飲食上可適當(dāng)增加富含歐米伽3脂肪酸的食物如深海魚、亞麻籽，減少辛辣刺激性食物攝入。堅(jiān)持適度運(yùn)動如散步、瑜伽有助于改善免疫功能。若瘙癢持續(xù)加重或出現(xiàn)皮膚感染跡象，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案。牛皮癬雖無法根治，但通過規(guī)范治療和科學(xué)護(hù)理，可以有效控制癥狀，提高生活質(zhì)量。